産後の抜け毛…

妊娠中は赤ちゃんをお腹で育てるために内に内に蓄えていくモードだったのが、出産し、胎盤も出して、おっぱいも出して…と排出のモードになりそこに睡眠不足や疲労で鉄分や栄養素がどんどん赤ちゃんに行く分…体重はすっかり元どおりだけれど、 その分、、やってきた産後の抜け毛。 確かお兄ちゃんの時も生後3ヶ月のころから抜け毛が始まり抜ける抜ける抜けるって不快だったなぁ。 今回もきっかり3ヶ月を迎える今日この頃、気がつけば抜け毛にストレスを感じるようになりました。 とりあえずシャンプー前にオイルマッサージして、血の巡り良くして、後はネトルやエキナセアのハーブティーで栄養補給しよう。ヘナもしたいな。 でもわたしは知っている…この抜け毛期が終わって生えてくると毛量は産前より増えている事に。 髪の薄い私には嬉しい事でもあります。 産後の抜け毛はいずれ終わりが来ますが、 人間には髪の成長サイクルがあって(成長期、休止期、退行期など)そこに女性はホルモン周期も入ってくるから、健康的な生活を送っていないとどちらのサイクルも乱れて健康な髪を失う事に。 睡眠、栄養、あとはマッサージやシャンプーや洗い方を見直す事かと思います。 お悩みの方は是非ヘッドスパやヘナをしに来てください。お待ちしております👍 ⬇︎オーガニックスパトリートメントは香りも選べます🌺